über 20 kg abnehmen, vorher und nachher Foto, Bodytransformation

Wie 25 kg abnehmen trotz wenig Zeit und Fulltime-Job?

Frau in der Führungsposition ist beruflich sehr eingespannt und trägt eine große Verantwortung. Nicht selten kommt sie hungrig und erschöpft von der Arbeit nach Hause. Ihre Kraft reicht höchstens für eine schnelle Tiefkühlpizza. Sie entwickelt oft Heißhunger und kann sich dann nicht mehr vom Essen abhalten. Sie möchte trotz wenig Zeit und Fulltime-Job 25 kg abnehmen.

Die Abnehmreise dieser Klientin startete am 27.08.21 um 15:10 Uhr mit dieser Nachricht.

Ausgangssituation vor dem Abnehmen

Ernährungsberatung und Gewichtsabnahme
  • Gewicht 114,10 und Taillenumfang von 119 cm
  • Fettleibigkeit Grad II
  • Fettstoffwechselstörungen mit erhöhtem Cholesterin,
    LDL-Cholesterin und hohen Triglyceridwerten
  • Hohes Risiko für nichtalkoholische Fettleber mit einem Fettleberindex von 94
  • Klientin kämpft mit emotionalem Essen
Ernährungsberatung und Gewichtsabnahme
  • Die Patientin sei schon immer „kräftig“ gewesen und hatte im Laufe ihres Lebens alle möglichen Diäten und Abnehmmethoden ausprobiert.
  • Dabei hatte sie auch kurzfristige Erfolge (-10 kg), aber sie konnte ihr Gewicht nie halten und nahm immer wieder zu. Zudem wog sie nach jeder Diät mehr als vorher. Der so genannte Jo-Jo-Effekt schlug zu.
  • Der stressige Job bremste sie bei der langfristigen Gewichtsabnahme
  • So wurde im Laufe der Jahre aus Übergewicht Adipositas Grad II !
  • Doch bevor die Patientin sich mit ihrem Schicksal abfinden wollte, wandte sie sich an Dr. Schelle als ihre letzte Chance für eine langfristige, gesunde Gewichtsabnahme

Ziel: 25 KG ABNEHMEN trotz wenig Zeit und Fulltime-Job

  • >20kg Gewicht reduzieren
  • Unter <90kg kommen und Gewicht stabil mit der neuen Ernährung halten
  • Den Oberbauch loswerden, damit er bei Yoga und Pilates nicht stört
  • Sich wieder im Körper wohlfühlen
  • Fettstoffwechselstörungen bessern, den Fettleberindix reduzieren und allgemeine Gesundheit verbessern
  • Ernährung langfristig umstellen und in den stressigen Alltag integrieren
  • Emotionales Essen kontrollieren
  • Trotz stressigem Job Gewicht reduzieren

Unser Plan, wie 25 KG ABNEHMEN TROTZ WENIG ZEIT UND stressigem JOB

Start mit 14 Tagen
Bauch-weg-Programm mit Leberfasten
(2x Körperanalyse und individuelle Beratung)


Wiederholung des Bauch-weg-Programms nach einem halben Jahr
12 Monate ärztlich begleitetes Abnehmprogramm:
8 Kontrolltermine (Körperanalyse und individuelle Beratung),

8 Einzelberatungen und Ernährungsschulungen,
2x Blutkontrollen
In der ersten Phase haben wir den Körper auf eine effektive Gewichtsabnahme vorbereitet. Bereits nach den ersten 14 Tagen hatte die Klientin ihre ersten 4 kg Körperfett verloren.
Nach einem halben Jahr haben wir das Programm wiederholt, um den Körperfettabbau weiter zu fördern
In der zweiten Phase ging es darum, das Körperfett unter Erhaltung der Muskeln zu reduzieren, die Ernährung schrittweise umzustellen und Strategien gegen das emotionale Essen zu entwickeln.
Das Programm ließ sich leicht in den stressigen Job integrieren.
Abnehmreise für 12 Monate

trotz wenig Zeit und Fulltime-Job 25 kg abgenommen und Blutwerte VERBESSERT

25 kg abnehmen trotz wenig Zeit und Fulltime-Job mit Hilfe der Ernährungsberatung bei Dr. Schelle

Bezogen auf das Ausgangsgewicht hat die Klientin 24,1 kg Körpergewicht verloren und ihren Taillenumfang um 21 cm reduziert!

25 kg abnehmen trotz wenig Zeit und Fulltime-Job bei Dr. Schelle

Dabei hat die Klientin 24,4 kg Körperfett reduziert, so dass 101,2% der bisherigen Gewichtsabnahme auf den Abbau von Körperfett zurückzuführen ist

Das bedeutet, dass die Klientin nicht nur ihr Körperfett abgebaut, sondern auch Muskelmasse aufgebaut hat! So kann der Jo-Jo-Effekt nach dem Abnehmprogramm erfolgreich vermieden werden

25 kg abnehmen trotz wenig Zeit und Fulltime-Job und Fettleber entfetten  bei Dr. Schelle

Der Fettleberindex hat sich von 94 auf 38 gebessert.

25 kg abnehmen trotz wenig Zeit und Fulltime-Job und Blutwerte verbessern bei Dr. Schelle

Normalisierung von Cholesterin, LDL-Cholesterin und
Triglyceriden ohne Medikamenten/Blutfettsenker

ZwischenERGEBNIS NACH 8 MONATEN

über 20 kg abnehmen, vorher und nachher Foto, Bodytransformation
Veränderung der Körperform im ärztlich begleiteten Abnehmprogramm mit strukturierter Schulung

Ziele die bereits erreicht wurden

25 kg abnehmen trotz wenig Zeit und Fulltime-Job bei Dr. Schelle
  • 24,4kg Gewichtsreduktion
  • Wunschgewicht von 90kg erreicht
  • Kein Bauchfett und kein aufgeblähter Bauch mehr. Yoga und Pilates machen mehr Spaß!
  • Keine Fettstoffwechselstörung mehr
  • Klientin hat keine Adipositas mehr!
  • Die Klientin fühlt sich wieder wohl in ihrem Körper
  • Schicke Klamotten passen besser und sie hat wieder Spaß am Shopping
  • Positiver Nebeneffekt: Die Klientin hat einen neuen Partner kennengelernt und ist sehr glücklich

Die Klientin setzt das Programm mit dem Ziel fort, deutlich unter die 90 kg zu kommen und das Gewicht mit der neuen Ernährung und Lebensweise langfristig zu halten

UPDATE NACH 12 MONATEN: 25 kg ABGENOMMEN TROTZ WENIG ZEIT UND STRESSIGEM JOB

Klientin hat es geschafft ihr Gewicht auf 88,5 kg zu reduzieren. Es fällt ihr leicht das erreichte Gewicht auch trotz wenig Zeit und stressigem Job zu halten. Auch mit der neuen Ernährung fühlt sie sich sehr wohl.

25 kg abnehmen trotz wenig Zeit und Fulltime-Job bei Dr. Schelle

Starten auch Sie in ein neues Leben und entscheiden Sie sich für eine individuelle ärztliche Betreuung beim Abnehmen

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