Abnehmen mit 40+ in Mainz

Ärztlich begleitetes Abnehmprogramm in Mainz

Die Doppelbelastung durch Familie und Beruf, weniger Zeit für sportliche Aktivitäten und gesundes Kochen, aber auch hormonelle Veränderungen wie in den Wechseljahren führen im Laufe der Jahre zu einer unerwünschten und schleichenden Gewichtszunahme. 
Hinzu kommt, dass das Abnehmen mit zunehmendem Alter schwieriger wird. So erzielen Sport und Diäten nicht mehr den Erfolg, wie noch vor zehn Jahren.
Doch mit einem professionellen Abnehmprogramm schaffen Sie es, trotz Beruf, Familie und Wechseljahren Ihr Gewicht zu reduzieren. Sie werden sich wieder in Ihrem Körper wohlfühlen und das Leben in vollen Zügen genießen.

Mit dem Bodymed-Konzept und der engen Betreuung durch Dr. Schelle erreichen Sie ganz einfach Ihr Wohlfühlgewicht. Und das ohne Kalorienzählen und strenge Diätpläne! Das Bodymed-Programm ist ein Mahlzeitenersatzprogramm, bei dem Sie für eine begrenzte Zeit einzelne Mahlzeiten durch hochwertige, sättigende und schmackhafte Eiweißshakes (Meal Replacement) ersetzen.

Selbstverständlich ist das Bodymed-Ernährungskonzept durch viele wissenschaftliche Studien bestätigt und wird in der aktuellen S3-Leitlinie zur „Prävention und Therapie der Adipositas“ als erfolgreiche Abnehm-Maßnahme empfohlen! 

Übergewicht, abnehmen, Frau, Menopause, Prämenopause

Dauer

12 Wochen persönliche Betreuung in der Privatpraxis und 180 Tage Zugang zum Online-Ernährungskurs

Betreuung

Alle zwei Wochen findet eine ärztliche Beratung (30 min) und eine Körperfettanalyse statt

Dr. Schelle Privatpraxis Abnehmen

Ablauf

  1. Startphase
  2. Reduktionsphase
  3. Stabilisierungsphase
Dr. Schelle Privatpraxis Abnehmen

Kosten

Ab 841€
Die Kosten werden in Teilrechnung beglichen

Inhalt

6x ärztliche Beratungen,
6x Körperanalysen,
Online Ernährungskurs mit 13 Lektionen
Starterpaket mit Produkten, Kursheft und Rezeptbuch

Hand mit Schmetterling

Ergebnis

Je nach Ausgangsgewicht bis zu 10 kg Abnahme innerhalb 12 Wochen,
Komfortable Umstellung der Ernährung,
Reduzierung des Bauchfetts

Das erwartet Sie im Abnehmprogramm Bodymed

In dieser Phase trinken Sie täglich 4 Portionen des speziellen Mahlzeitenersatzes. Dadurch wird Ihr Stoffwechsel optimal auf die folgenden Tage vorbereitet.

Ziel der Startphase ist es, die Körperfettreduktion ohne Verlust der wichtigen, stoffwechselaktiven Masse (Muskeln) zu starten. Während dieser 3-tägigen Fastenphase werden die Zuckerspeicher des Körpers geleert und die Insulinproduktion der Bauchspeicheldrüse reduziert. Diese Senkung des Insulinspiegels im Blut sorgt dafür, dass Sie während der 3 Tage des Fastens mehr Wasser ausscheiden. Nur diese Senkung des Insulinspiegels im Blut ermöglicht die Fettverbrennung!

Bereits nach diesen drei Tagen nimmt auch der Heißhunger auf Süßigkeiten und andere Snacks ab.

Die Reduktionsphase schließt direkt an die Startphase an. Für diese Phase gibt es eigentlich keine zeitliche Begrenzung: Sie ersetzen einfach zwei Ihrer drei täglichen Mahlzeiten durch den medizinischen Mahlzeitenersatz, bis Sie Ihr individuelles Wohlfühlgewicht erreicht haben.

Sie können selbst entscheiden, welche Mahlzeiten Sie ersetzen möchten. Sind Sie ein Frühstücks-Typ? Dann genießen Sie das Frühstück als leckere Mischkost und ersetzen Sie Ihre Mahlzeiten für den Rest des Tages durch den medizinischen Mahlzeitenersatz. Freuen Sie sich den ganzen Tag auf Ihr Abendessen mit der ganzen Familie? Dann bleiben Sie dabei! Wichtig ist nur, dass Sie zwei Ihrer drei Mahlzeiten am Tag ersetzen.

Abwechslung für jeden Geschmack: Den medizinischen Mahlzeitenersatz gibt es in vielen verschiedenen Geschmacksrichtungen. Da ist für jeden etwas dabei!

Das Ergebnis dieser Phase ist eine schnelle, effektive und komfortable Gewichtsabnahme. Jede Woche werden Sie Veränderungen Ihrer Figur feststellen. Ihre Kleidung sitzt besser, Ihre Taille wird schlanker. Sie erhalten die ersten Komplimente von Ihrem Umfeld. Sie sind leistungsfähiger und fitter. Und sogar der Sport macht jetzt richtig Spaß.

Die Stabilisierungsphase stellt einen angenehmen Übergang von der Reduktionsphase zur Langzeiternährung dar. In dieser Phase ersetzen Sie nur eine Ihrer täglichen Hauptmahlzeiten durch den medizinischen Mahlzeitenersatz. Erst wenn es Ihnen leicht fällt, zwei ausgewogene Hauptmahlzeiten in Ihren Tagesablauf einzubauen und Ihr Gewicht zu halten, wird keine der Mahlzeiten durch den medizinischen Mahlzeitenersatz mehr ersetzt.

Nach diesem letzten Schritt ist das Ziel erreicht. Sie haben nicht nur auf angenehme Weise und ohne zu hungern abgenommen, sondern auch Ihre Ernährung und Ihren Lebensstil Schritt für Schritt umgestellt.

Nun setzen Sie das um, was Sie in den letzten Wochen im Online-Ernährungskurs und in den Beratungen mit Dr. Schelle über gesunde Ernährung gelernt haben. Sie werden Ihre drei ausgewogenen Mahlzeiten wieder selbst zubereiten. Denn Sie wissen jetzt, was Ihnen gut schmeckt und Ihrem Körper gut tut. Sie finden leicht gute und gesunde Alternativen, auch im Urlaub und im Restaurant. Freuen Sie sich auf eine ausgewogene und gesunde Küche mit Genuss!

Wie läuft das Abnehmprogramm mit Dr. Schelle in Mainz ab?

Fragebögen Dr. Schelle Bodymed

Nach der Kontaktaufnahme per Email oder Telefon

Bevor wir uns zum ersten Mal treffen, werde ich Sie bitten, einige Gesundheitsfragebögen auszufüllen, die Einwilligung zur Erstellung Ihres Gesundheitsportals und den Behandlungsvertrag zu unterschreiben und mir Ihre aktuellen Blutwerte und Ergebnisse medizinischer Untersuchungen mitzuteilen.

Nach Erhalt der Einverständniserklärung zur Erstellung Ihres Gesundheitsportals werde ich das Gesundheitsportal für Sie einrichten. Sie erhalten dann eine Bestätigungs-E-Mail über die Einrichtung Ihres Gesundheitsportals. Sie müssen es dann nur noch per E-Mail aktivieren.

Das erste Beratungsgespräch

Bei unserem ersten Beratungsgespräch erhalten Sie Ihre erste Körperanalyse. Gemeinsam besprechen wir Ihren Ernährungsfragebogen und legen fest, wo und was optimiert werden könnte. Anschließend erhalten Sie Ihr Starterpaket und eine ausführliche Einführung in das Bodymed-Programm. Sie lernen, wie Sie den Mahlzeitenersatz zubereiten und wie Sie Ihre Hauptmahlzeit von nun an schmackhaft und ausgewogen gestalten können.

Gleich nach dem ersten Treffen können Sie loslegen. Sie verlassen den Termin mit einem konkreten Abnehmplan, der Sie auf den Weg zu Ihrem Wohlfühlkörper bringt.

Abnehmen mit Dr. Schelle in Mainz . Bodymed
Online Ernährungskurs Bodymed Dr. Schelle

Online Ernährugskurs

Sie erhalten per E-Mail einen Zugangscode für den Online-Ernährungskurs. Sie können den Ernährungskurs innerhalb von 180 Tagen bequem zu Hause ansehen, wann und so oft Sie wollen. Der Online-Ernährungskurs besteht aus 13 Lektionen mit einer Dauer zwischen 30 und 60 Minuten und deckt alle Themen rund um gesunde Ernährung und Sport ab. Ein 50-seitiges Kursbuch ergänzt den Kurs.

Folgetermine

Zwei Wochen später treffen wir uns zu einem ersten Folgetermin. Inzwischen haben Sie die ersten Pfunde abgenommen und mit der Ernährungsumstellung begonnen. Die Körperanalyse zeigt genau, wie sich Ihre Körperzusammensetzung verändert hat, und wir können Ihre Fortschritte und offenen Fragen besprechen.

Unter Umständen müssen wir Ihre Abnehmstrategie anpassen und den Aufbau Ihrer Hauptmahlzeiten korrigieren.

Damit Sie am Ball bleiben und motiviert sind, werden alle zwei Wochen eine Körperanalysen zur Überwachung Ihrer Gewichtsabnahme durchgeführt. Eine detaillierte Auswertung Ihrer Analyse erhalten Sie direkt in Ihren Gesundheitsportal.

So haben Sie Ihre erfolgreiche Gewichtsabnahme immer im Blick und bleiben hoch motiviert!

Abnehmen mit Dr. Schelle und Bodymed in Mainz
Abnehmen mit Dr. Schelle in Mainz

Regelmäßige Kontrollen sichern Ihren Abnehmerfolg!

Nach jeder Körperanalyse erhalten Sie eine dreißigminütige individuelle medizinische Beratung. Dabei werden alle Ihre Fragen beantwortet und wir entwickeln gemeinsam Lösungsstrategien, falls etwas nicht so läuft wie geplant. 

Bei Dr. Schelle dürfen Sie sich rundum betreut und wohl fühlen. Ihre gesunde und nachhaltige Gewichtsabnahme ist in guten Händen.

Wie geht es weiter nach einer erfolgreichen Gewichtsabnahme?

Nachdem Sie Ihr Wohlfühlgewicht erreicht haben und in die Stabilisierungsphase übergegangen sind, bekommen Sie zwei weitere Kontrolltermine in größeren Abständen. Dabei wird überprüft, ob Sie Ihre Ernährung erfolgreich umgestellt haben und Ihr Gewicht mit der neuen Ernährungsweise halten können. 

Um zu verhindern, dass Sie im Laufe der Zeit wieder zunehmen und in alte Gewohnheiten zurückfallen, empfehlen wir Ihnen, mindestens einmal im Jahr zur Nachkontrolle zu kommen. 

Abnehmen mit Dr. Schelle in Mainz und Bodymed

Sie möchten sich wieder in Ihrem Körper wohl fühlen?

Dann lassen Sie uns sprechen

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Häufigste Fragen zum Abnehmprogramm

Fragen Sie mich direkt oder schauen Sie sich die häufigsten Fragen an

Folgende Laborwerte, die idealerweise nicht älter als vier bis sechs Wochen sind, werden für den Start ins Abnehmprogramm benötigt:

• Nüchtern-Glukose und zusätzlich HbA1C
• TSH
• Harnstoff, Kreatinin, Harnsäure, GFR
• AST/GOT, ALT/GPT, yGT
• Gesamt-Cholesterin, HDL-, LDL-Cholesterin, Triglyzeride

Um Ihren Fettleberindex zu berechnen und damit die Wahrscheinlichkeit einer Fettleber zu bestimmen, werden folgende Werte benötigt:

•  yGT
• Triglyzeride

Sie können auch bei Dr. Schelle eine komplette Blutuntersuchung mit großem Blutbild und der Überprüfung der Organe wie Nieren, Schilddrüse, Bauchspeicheldrüse, Leber und der Stoffwechselparameter wie Blutzucker, Blutfette, Harnsäure für nur 59,93€ machen lassen. Ihre Blutwerte werden innerhalb von drei Tagen in Ihrem Gesundheitsportal erscheinen.

Wenn Sie die Blutuntersuchung bei Ihrem Hausarzt / Ihrer Hausärztin durchführen lassen möchten, können Sie den Arztbrief für Ihren Hausarzt / Ihre Hausärztin hier herunterladen:

❯ Arztbrief zu Beginn des Bodymed Programms

Sie können sehr gerne vor dem Bodymed-Programm das 14. tägige  „Bauch-weg-Programm“ bzw. das Leberfasten machen. 

Besonders wenn Sie unter einer Fettleber, hohen Blutfetten, Prädiabetes/Diabetes, Insulinresistenz, PCOS oder Bluthochdruck leiden, lohnt es sich, mit dem “Bauch-weg-Programm” oder Leberfasten in das Abnehmen einzusteigen. 

Nach der Entfettung der Leber werden Ihr Körper und Ihr Stoffwechsel optimal auf die Gewichtsabnahme im Bodymed Abnehmprogramm vorbereitet. Und Sie werden bereits in den ersten Wochen eine schnellere Gewichtsabnahme erreichen. 

Nach dem 14-tägigen “Bauch-weg-Programm” bzw. Leberfasten steigen Sie dann direkt in die Reduktionsphase des Bodymed-Programms ein. Die Startphase im Bodymed-Programm entfällt in diesem Fall.

Bei einem BMI von 30 und/oder einem Taillenumfang von mehr als 88 cm bei Frauen ist die Gewichtsabnahme mit medizinischem Mahlzeitenersatz am effektivsten und garantiert eine gesunde und nachhaltige Gewichtsabnahme. Denn trotz der reduzierten Kalorienmenge wird der Körper mit allen wichtigen Nährstoffen versorgt.

Klassische Diäten führen durch die starke Kalorienreduktion nicht selten zu Nährstoffmängeln und damit zu starkem Muskelabbau. Der Muskelabbau wiederum führt zu einem Absinken des Grundumsatzes, was dazu führt, dass man nach der Diät schnell wieder zunimmt. Der sogenannte Jo-Jo-Effekt setzt ein. Die Gewichtsabnahme mit medizinischem Mahlzeitenersatz verhindert dagegen den Muskelabbau und fördert den Abbau von Körperfett. So können Sie den Jo-Jo-Effekt vermeiden.

Wenn Sie sich an das Programm halten und regelmäßig zur ärztlichen Kontrolle gehen, werden Sie auf jeden Fall abnehmen.

Das Programm ist flexibel und kann an jede Lebenssituation angepasst werden. Wenn Sie einen Geburtstag feiern oder im Urlaub sind, können Sie das Programm modifizieren und trotzdem weiter abnehmen. Ihre individuelle Strategie besprechen Sie mit Dr. Schelle.

In diesem Programm lernen Sie, zwischen echtem physiologischen Hunger und emotionalem Hunger zu unterscheiden.

Durs wird auch oft mit Hunger verwechselt. Achten Sie deshalb darauf, dass Sie ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen. Wenn Sie kurz nach dem Essen Hunger verspüren, trinken Sie zuerst ein Glas Wasser.

Medizinische Mahlzeitenersatzprodukte sättigen sehr gut. Für den Fall, dass tatsächlich physiologischer Hunger auftritt, haben wir spezielle Produkte, die diesen Hunger effektiv stillen, ohne Ihre Gewichtsabnahme zu stören.

Bei emotionalem Hunger, der sehr schwer zu kontrollieren ist, empfehlen wir, parallel zum Programm eine psychotherapeutische Betreuung zu organisieren, um dieses Problem langfristig zu lösen. Emotionaler Hunger hat oft tiefgreifende psychologische Ursachen, die nicht im Rahmen eines Abnehmprogramms behandelt werden können und unbedingt psychotherapeutische Unterstützung erfordern.

Sport ist in jeder Hinsicht nützlich. Bei diesem Programm ist eine effektive Gewichtsabnahme jedoch auch ohne Sport möglich.

Aber wir garantieren Ihnen, dass Sie nach den ersten Pfunden, die Sie verloren haben, Lust und Freude am Sport gewinnen werden. Darüber hinaus verhilft Ihnen Sport zu einem straffen und wohlgeformten Körper.

Sie haben jederzeit die Möglichkeit, das Programm aus persönlichen Gründen zu unterbrechen. Sie zahlen nur für die Termine und Leistungen, die Sie in Anspruch genommen haben.

Während der ersten zwei Phasen helfen Ihnen hochwertige medizinische Mahlzeitenersatzprodukte, Ihren Stoffwechsel erfolgreich zu aktivieren. Dabei verbrennen Sie Körperfett, nicht Muskeln! Im Onlinekurs und Beratungen bei Dr. Schelle lernen Sie, wie Sie Ihre Mahlzeiten von Anfang an richtig zusammenstellen. Dabei werden sowohl moderne ernährungswissenschaftliche Erkenntnisse als auch die Besonderheiten Ihres Stoffwechsels berücksichtigt. Während der dritten Phase können Sie auf medizinische Mahlzeitenersatzprodukte verzichten und lernen, wie Sie sich langfristig gesund, lecker und abwechslungsreich ernähren können. Abnehmen Bodymed Mainz Dr. Schelle

Ja, es ist möglich, das Bodymed Programm auch vegetarisch und vegan zu gestalten.

Für diejenigen, die aus persönlichen oder ethischen Gründen auf Molkenprotein verzichten wollen, gibt es vegane Alternativen

Die Zusammensetzung von medizinischen Mahlzeitenersatzprodukten folgt hohen gesetzlichen Anforderungen und ist nicht mit handelsüblichen Shakes vergleichbar. 

Abnehmen mit Proteinshakes ist in Verruf geraten, weil viele handelsübliche Produkte zu wenig oder nur minderwertiges Eiweiß, aber viel Zucker enthalten. Mit minderwertigen Shakes verliert man mehr Muskelmasse als Körperfett und der Jo-Jo-Effekt ist vorprogrammiert.

Mit medizinischen Mahlzeitenersatzprodukten nehmen Sie nachweislich über den Abbau von Körperfett ab. Zugleich bleibt Ihre Muskulatur erhalten. So wird der Jo-Jo-Effekt effektiv verhindert und eine langfristige Gewichtsabnahme ermöglicht. 

Formula-Diäten wurden speziell für die Gewichtsabnahme entwickelt und zeichnen sich vor allem durch ihren hohen und gleichzeitig hochwertigen Proteingehalt (70%, überwiegend Molkenprotein) aus. Molkeneiweiß hat im Vergleich zu Sojaprotein eine nachweislich entfettende Wirkung auf die Leber. 

Der Kohlenhydratgehalt beträgt weniger als 10% (Zuckergehalt unter 5%). Dies hält den Insulinspiegel niedrig und ermöglicht es dem Körper, Körperfett effektiv abzubauen.  

Studien zeigen auch, dass das Bodymed-Ernährungskonzept anderen Abnehmprogrammen überlegen ist, da es die höchste Effektivität bei den geringsten Kosten hat und auch den höchsten Gewichtsverlust erzielt.*

*Quelle: Spyra et al.: Kosteneffektivität verschiedener Programme zur Gewichtsreduktion bei adipösen Diabetikern: Gesundh ökon Qual manag, 2014; 19: 79-84.

Damit jeder für sich selbst den passenden Geschmack finden kann, gibt es 11 verschiedene Geschmacksrichtungen.

Gerne können Sie 6 Probebeutel mit verschiedenen Geschmacksrichtungen für 25 € testen.

Wenn Sie mehr Abwechslung brauchen, gibt es die Spezialsuppen als herzhaften Mahlzeitenersatz.

Die Produkte für die ersten 14 Tage sind bereits in Ihrem Starterpaket und im Preis von 841 € enthalten. Danach kann der Mahlzeitenersatz über den Online-Shop über Ihren Gesundheitsportal gekauft werden. Der Preis pro Mahlzeitenersatz beträgt 3,80 €. Das entspricht dem Preis für einen Cappuccino am Bahnhof.

Sie erhalten nach jedem zweiten Treffen eine Teilrechnung per E-Mail, die Sie innerhalb von 14 Tagen bequem per Überweisung begleichen.

Das Starterpaket und der Online-Kurs werden getrennt von den medizinischen Leistungen abgerechnet.

Ich habe Zusatzverträge mit ausgewählten Betriebskrankenkassen, die das Bodymed-Programm für mindestens 12 Monate inklusive Laborkosten und Fettanalysen übernehmen.

R+V übernimmt die Kosten für das Bodymed Programm für mind. 12 Monate.

 

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